Mikrobiota, nebo mikrobiom?
Mikrobiota jsou samotné organismy, mikrobiom je celek organismů, jejich genů a prostředí. V běžné řeči i v médiích se obě slova zaměňují a většinou to nevadí. Ve výzkumu ale rozdíl má smysl: jedna metoda počítá, které bakterie ve vzorku jsou (mikrobiota), jiná čte všechny geny a zjišťuje, co by mohly dělat (mikrobiom). Revize definic z roku 2020 navíc upozorňuje, že viry a bakteriofágy se často řadí až k mikrobiomu, protože nejsou samostatně žijícími organismy.
| Mikrobiota | Mikrobiom | |
|---|---|---|
| Co zahrnuje | Živé mikroorganismy | Organismy, jejich geny, produkty a prostředí |
| Typická otázka | Kdo ve střevě žije a v jakém poměru | Co tito obyvatelé umějí a co vyrábějí |
| Jak se zkoumá | Rozbor vybraného genu bakterií (16S) | Čtení všech genů ve vzorku (metagenomika) |
| Anglicky | microbiota | microbiome |
Z čeho se střevní mikrobiota skládá
Převážnou většinu tvoří bakterie. V tlustém střevě dospělého jich podle přepočtu z roku 2016 žije zhruba 38 bilionů, tedy přibližně tolik, kolik má tělo vlastních buněk. U většiny lidí převažují dvě velké skupiny, Bacillota (dříve Firmicutes) a Bacteroidota; menší podíl mají Actinomycetota, kam patří bifidobakterie, a další. Kvasinky, archea a prvoci tvoří jen malou část.
Složení se mezi lidmi výrazně liší a jeden „správný“ vzorec neexistuje. Část se mění během dnů podle jídla, část zůstává stabilní roky. Hlavní potravou bakterií je to, co tělo samo nestráví — vláknina a další sacharidy. Proč je pro ně důležitá rozmanitost rostlin a kvašených potravin, popisuje průvodce Fermentované potraviny; čísla, funkce a limity testů rozebírá heslo Mikrobiom.
Vlastní mikrobiotu má kůže, ústa, nos i tenké střevo, ale zdaleka nejpočetnější je ta v tlustém střevě. Proto se slovem mikrobiota bez upřesnění obvykle myslí právě střevní. Ústní nebo kožní mikrobiota má jiné složení, protože tam panují jiné podmínky — víc kyslíku, méně živin a jiná vlhkost.
Proč se dřív říkalo mikroflóra
Označení střevní mikroflóra pochází z doby, kdy se bakterie řadily k rostlinám — odtud „flóra“. Dnes se bakterie považují za samostatnou říši, a odborná literatura proto používá slovo mikrobiota. Ve starších textech, na obalech potravin a v běžné řeči se mikroflóra drží dál a znamená totéž.
Zdroje
- 1. Berg G et al. Microbiome definition re-visited: old concepts and new challenges. Microbiome 2020; 8: 103. · rozdíl mikrobiota × mikrobiom, viry a fágy
- 2. Marchesi JR, Ravel J. The vocabulary of microbiome research: a proposal. Microbiome 2015; 3: 31. · definice pojmů mikrobiota, mikrobiom, metagenom
- 3. Sender R, Fuchs S, Milo R. Revised estimates for the number of human and bacteria cells in the body. PLoS Biology 2016; 14: e1002533. · 38 bilionů bakterií
- 4. The Human Microbiome Project Consortium. Structure, function and diversity of the healthy human microbiome. Nature 2012; 486: 207–214. · rozdíly ve složení mezi zdravými lidmi
Gutiva je wellness nástroj, nikoli zdravotnický prostředek. Výsledky slouží pouze k informativním účelům a nelze je použít k lékařské diagnostice. V případě zdravotních potíží se vždy poraďte s odborníkem ve zdravotnictví.
Související
Další hesla: rozpustná vláknina · nerozpustná vláknina · mikrobiom · laktóza · FODMAP · probiotika · prebiotika · zácpa · průjem · peristaltika · tranzitní čas · nadýmání · celý slovník
Senzor GutivaAudit trávení na 30 dní3 999 Kč jednorázově · bez předplatnéhoAudit trávení na 30 dní
Za 30 dní uvidíte svůj vzorec — podle čísel, ne pocitů.
Senzor na toaletě, 30 dní běžného života, dva srozumitelné reporty. Bez ordinace, bez odběrů, bez předplatného.
3 999 Kč jednorázově · 100 % garance vrácení peněz.
