Jak se mastná stolice pozná
Mastná stolice má lesklý povrch, nechává na míse mazlavé šmouhy a na vodě po ní plavou kapky nebo duhový film oleje. Bývá světlejší, žlutavá až šedavá, objemnější a zapáchá výrazně víc než obvykle. Typické je i to, že jde špatně spláchnout — tuk se lepí na porcelán a voda ho nesmyje.
- Lesk a kapky oleje — nejjistější známka, že ve stolici je tuk.
- Lepí se na mísu — po spláchnutí zůstávají stopy, je potřeba štětka.
- Světlejší barva — žlutá až jílově šedá; podrobně v článku Světlá stolice.
- Silný, štiplavý zápach — rozkládající se tuk voní jinak než běžná stolice.
- Objem — stolice je větší a měkčí, často typ 5–6 na Bristolské stupnici.
Dvě věci se s mastnotou často pletou. Plavání samo o sobě tuk neznamená — rozhoduje plyn, jak ukazuje článek Proč stolice plave. A lepkavá stolice bez lesku a bez kapek oleje bývá spíš velmi měkká stolice s větším obsahem hlenu nebo vlákniny; to je otázka konzistence, kterou rozebírá článek Konzistence stolice.
Příčiny z jídla a léků
Nejčastější příčinou mastné stolice je jídlo s velkým množstvím tuku najednou. Střevo vstřebá většinu tuku i z vydatného jídla, ale když ho přijde moc během krátké doby nebo ve formě, ze které se špatně uvolňuje, část odejde nestrávená. Totéž udělají některé léky a doplňky.
| Příčina | Proč | Jak dlouho to trvá |
|---|---|---|
| Velmi tučné jídlo — smažené, se smetanou, sýrem, uzeninou | Velká dávka tuku najednou a rychlejší průchod střevem | 1–2 dny po jídle |
| Hodně ořechů a semínek, hlavně celé mandle | Část tuku zůstane uzavřená v buněčných stěnách a nevstřebá se | 1–2 dny, opakuje se po další velké porci |
| Oleje a tuky lžící — MCT olej, kokosový olej, tučné dresinky | Velká dávka tuku nalačno nebo bez jídla | Týž nebo druhý den |
| Rybí tuk ve vysoké dávce | Nadbytek oleje, u části lidí i řidší stolice | Po dobu užívání, obvykle mírní při nižší dávce |
| Orlistat (lék na hubnutí) | Blokuje enzym, který štěpí tuk; asi třetina tuku z jídla odejde stolicí | Po celou dobu užívání, silněji po tučném jídle |
| Ryba escolar, prodávaná i jako „máslová ryba“ | Obsahuje voskové estery, které tělo neumí strávit | Za několik hodin, až 2 dny |
U orlistatu je mastná stolice očekávaný účinek, ne vedlejší nehoda: lék funguje právě tím, že část tuku nepustí do těla. Pomáhá držet tuk v jednotlivých jídlech nízko a rozložit ho do celého dne. Léky předepsané lékařem nevysazujte sami — změnu stolice s ním proberte.
Po jídle bohatém na tuk navíc bývá stolice měkčí i proto, že tuk v tenkém střevě spouští uvolnění žluči. Žluč emulguje tuky, aby se daly strávit, a její zbytky stolici zbarvují. Kde žluč chybí, stolice bledne a tuk se vstřebává hůř — proto mastnota a světlá barva chodí často spolu.
Steatorea: kdy jde o opakovaný stav
Steatorea je stav, kdy tělo dlouhodobě nevstřebává tuky a ve stolici jich odchází víc než obvykle — v odborné literatuře víc než 7 g tuku denně při běžné stravě. Rozdíl proti mastnotě z jídla není ve vzhledu jedné stolice, ale v opakování: mastná stolice se objevuje týdny, i po obyčejném jídle.
Příčiny steatorey patří k lékaři. Nejčastěji jde o to, že slinivka nevyrábí dost trávicích enzymů, že chybí žluč, nebo že je poškozená sliznice tenkého střeva, například u celiakie. Často ji doprovází hubnutí bez snahy, nadýmání, průjem, únava a u delšího trvání nedostatek vitaminů rozpustných v tucích (A, D, E, K). Lékař má k rozlišení laboratorní testy stolice a krve; pohled do mísy je nenahradí.
| Situace | Co to obvykle znamená | Co dělat |
|---|---|---|
| Jednou po grilovačce, fondue nebo velké porci ořechů | Tuk z jídla | Nic, do 1–2 dnů zmizí |
| Pokaždé po tučném jídle, jinak běžná stolice | Velká dávka tuku najednou | Rozložit tuk do více jídel, sledovat |
| Při užívání orlistatu nebo vysoké dávky rybího tuku | Účinek přípravku | Probrat dávku s lékařem nebo lékárníkem |
| Většinu dní po dobu několika týdnů, i po lehkém jídle | Možná porucha vstřebávání tuků | K praktickému lékaři |
| Mastná a světlá stolice s hubnutím, bolestí nebo žloutnutím | Může jít o slinivku, žlučové cesty nebo játra | K lékaři bez odkladu |
Jak si mastnotu ověřit doma
Nejlepší je týden krátkého záznamu: u každé stolice lesk ano/ne, tvar a barva, a k tomu poznámka, co bylo v posledních 24 hodinách tučného. Po týdnu je obvykle vidět, jestli mastnota jde za jídlem, nebo se objevuje bez ohledu na ně.
- Ke každé stolici si určete tvar podle Bristolské stupnice níže a zapište barvu.
- Poznamenejte lesk, kapky oleje a to, jestli šla stolice spláchnout napoprvé.
- Zapište tučná jídla, ořechy, oleje, rybí tuk a léky z předchozího dne.
- Na tři až pět dní zkuste tuk rozložit do menších dávek. Mastnota z jídla během té doby obvykle ustoupí.
- Když se mastná stolice drží i při běžném jídle, záznam vezměte k lékaři.
Vyberte typ, který nejvíc odpovídá
Sedm typů podle tvaru a konzistence. Vyberte ten dnešní — a pak se dívejte, co se objeví během týdne, ne jen jednou.
Zatím nic nevybráno.
Ruční záznam vydrží málokdo déle než pár dní. Senzor Gutiva zaznamenává tvar, barvu a čas stolice po dobu 30 dní a report je řadí vedle jídla, takže je vidět, co se opakuje — jak audit trávení probíhá. Co u stolice patří do běžného rozptylu, shrnuje průvodce Stolice: co je normální; odstíny barev rozebírá článek Barva stolice.
Časté otázky
Proč je stolice mastná a lepí se na mísu?
Nejčastěji kvůli velkému množství tuku v jídle z předchozího dne — smaženému, se smetanou, sýrem nebo velké porci ořechů. Část tuku se nevstřebá a stolici pokryje mastnou vrstvou, která se lepí na porcelán. Pokud se mastná stolice opakuje týdny i po lehkém jídle, patří k lékaři.
Co znamená, když se stolice špatně splachuje?
Stolice, která zůstává na míse a nechává mazlavé stopy, obvykle obsahuje víc tuku nebo je velmi měkká. Po jednom tučném jídle je to běžné a do dvou dnů to zmizí. Když se to opakuje většinu dní, stolice je k tomu světlá a silně zapáchá, nebo hubnete bez snahy, nechte to posoudit lékařem.
Je mastná stolice po ořeších normální?
Ano, po větší porci ořechů, hlavně celých mandlí, se mastnější stolice objevuje často. Část tuku zůstane uzavřená v buněčných stěnách ořechu a tělo ji nevstřebá. Pomáhá jíst menší porci, ořechy dobře rozžvýkat nebo dávat přednost ořechovému máslu. Jinak není důvod se ořechům vyhýbat.
Jak dlouho trvá mastná stolice po orlistatu?
Po celou dobu užívání, protože orlistat funguje tak, že zablokuje část trávení tuku a ten odejde stolicí. Nejsilnější je po jídle s vysokým obsahem tuku. Pomáhá držet tuk v každém jídle nízko a rozložit ho do celého dne. Dávku a vedlejší účinky proberte s lékařem, lék nevysazujte sami.
Je mastná stolice znamení nemocné slinivky?
Jedna mastná stolice ne. Na problém se slinivkou, žlučovými cestami nebo tenkým střevem ukazuje mastná stolice, která se opakuje týdny i po běžném jídle, zvlášť spolu s hubnutím, průjmem, bolestí břicha nebo zad. To patří k lékaři, který má k rozlišení laboratorní testy stolice a krve.
Zdroje
- 1. Azer SA, Sankararaman S. Steatorrhea. StatPearls, NCBI Bookshelf. · definice nad 7 g tuku denně, příčiny, příznaky
- 2. NHS. Chronic pancreatitis — symptoms. · mastná, zapáchající stolice, která se špatně splachuje
- 3. NHS. Orlistat. · mastná stolice jako běžný účinek, tuk v jídle
- 4. Novotny JA, Gebauer SK, Baer DJ. Discrepancy between the Atwater factor predicted and empirically measured energy values of almonds in human diets. American Journal of Clinical Nutrition 2012; 96(2): 296–301. · část tuku z mandlí se nevstřebá
- 5. Ling KH, Nichols PD, But PP. Fish-induced keriorrhea. Advances in Food and Nutrition Research 2009; 57: 1–52. · olejová stolice po rybě escolar
- 6. Levitt MD, Duane WC. Floating stools — flatus versus fat. New England Journal of Medicine 1972; 286(18): 973–975. · plavání stolice určuje plyn, ne tuk
Gutiva je wellness nástroj, nikoli zdravotnický prostředek. Výsledky slouží pouze k informativním účelům a nelze je použít k lékařské diagnostice. V případě zdravotních potíží se vždy poraďte s odborníkem ve zdravotnictví.
Související
PrůvodceStolice: co je normální a co stojí za to sledovat- Bristolská stupnice: který typ máte dnes?
- Barva stolice: co ovlivňuje odstín a kdy je to na lékaře
- Zelená stolice: nejčastější příčiny a kdy je bez významu
- Jak se strava propisuje do stolice a za jak dlouho
- Proč stolice plave a co to vlastně znamená
- Jak často je normální chodit na stolici
- Co ovlivňuje konzistenci stolice a za jak dlouho se změna projeví
- Světlá stolice: kdy je z jídla a kdy znamená málo žluči
- Žlutá stolice: proč vzniká a co znamená žluč ve stolici
- Tmavá a černá stolice: neškodné příčiny a kdy je dehtovitá
- Červená stolice: kdy je to červená řepa a kdy krev ve stolici
Senzor GutivaAudit trávení na 30 dní3 999 Kč jednorázově · bez předplatnéhoPříručka ke stažení · PDF
Stolice: co je normální — přehled na lednici a záznam na 30 dní
Záznam na 30 dní, ve kterém uvidíte, jestli mastná stolice chodí s tučným jídlem, nebo i bez něj.
- Tabulka frekvence, tvaru a barvy s tím, co znamená posun
- Co stolici ovlivňuje a za jak dlouho
- Záznamník na 30 dní a návod, jak ho vyhodnotit
Audit trávení na 30 dní
Za 30 dní uvidíte svůj vzorec — podle čísel, ne pocitů.
Senzor na toaletě, 30 dní běžného života, dva srozumitelné reporty. Bez ordinace, bez odběrů, bez předplatného.
3 999 Kč jednorázově · 100 % garance vrácení peněz.
